Trail

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Le Trail est destiné à tous ceux qui souhaitent :
* partager la passion de la course à pied et de la nature
* se préparer pour un objectif course (exemple trail de 15 kms ultra trail du Mont-Blanc 170 kms)
* bénéficier d’un programme d’entraînement même quand son emploi du temps permet que peu de sorties
* partager la sortie du week end en nature, parfois en VTT, souvent vallonné
* participer à des compétitions trails ou courses nature en groupe

L’objectif est de regrouper des adeptes de la course nature et du trail, et leur proposer avec un coach formé, un programme d’entraînements personnalisé

Il permet : 
. le renforcement musculaire et articulaire
. la maîtrise des pas
. l’adaptation de l’allure
. l’amélioration des capacités respiratoires

Responsable de la section : Jean-Michel ROUX (06 75 78 88 93)

Entraîneur : Sébastien MARTIN

Entraînements : le mercredi et le vendredi de 18h30 à 20h (stade de Thouars), le samedi matin (sortie VTT) et le dimanche matin (sortie spécifique pleine nature).

Pour visiter le site US TALENCE TRAIL33 cliquez sur l’image ci-dessous !

trail33

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